Kære du

Når vi mister et menneske vi holder meget af, er det helt naturligt at blive overvældet og fyldt med sorg. Du skal vide at det du oplever er helt naturligt. Det er naturligt at blive rigtig ked af det. 

Om aftenen, lige inden man skal sove, sker der ikke så meget omkring én. Derfor er det også helt naturligt, at alle tankerne omkring stort og småt vælter frem. Og hvis man lige har mistet en man holder af, er det helt almindeligt, at det er tankerne om den man har mistet, og sorgen der fylder rigtig meget, lige inden man skal sove. 

Det kan være rigtig hårdt, at være så ked af det, og græde sig i søvn. Derfor er det også meget naturligt at man gerne vil have smerten til at gå væk. 
Jeg er sikker på, at det nok skal blive bedre, på et tidspunkt. Men det kan godt tage tid. Lige i starten, er man bare ked af at have mistet. Med tiden, bliver det nok mere de gode minder omkring den man har mistet der fylder. Man vil stadig savne den man har mistet, men i stedet for at være ked af det hver gang man tænker på vedkommende, vll det med tiden ændre sig, så det er de gode minder omkring personen, der fylder. Så det ikke er det man har mistet, men det man har haft, der fylder mest.
Jeg kan godt forstå du gerne vil gøre noget for at få det til at gå væk. Men husk at sorgen er udtryk for det bånd, du havde til den her person. At den her person betød noget for dig. Derfor skal der altså også være plads til at være ked af det. Plads til at sørge. 

Snak med de mennesker du har omkring dig. Dine forældre, venner/veninder, eller andre du føler dig tryg ved. Sorg er noget der rammer alle mennesker. Om det er fordi man mister en god ven, en hund, en kæreste, et familiemedlem, eller at et andet menneske man følte sig forbundet med forsvinder, så er det alt sammen sorg man føler, og det er noget alle oplever. Derfor er du heller ikke alene med de her følelser. Del dem med andre. For ligesom at det bliver lettere at bære en tung kasse, hvis der er flere der hjælper, så kan tunge tanker og sorg, også blive lettere at bære, hvis man deler dem med andre. 

Mange hilsner Julie