Hej Anna

Det må virkelig være frustrerende at blive så irriteret som du gør. Både fordi det selvfølgelig gør det svært at være i følelsen når du bliver irriteret, men også fordi at den her irritation, skaber nogle store problemer mellem dig og din far. 

Når du beskriver den her irritation, kommer jeg til at tænke på noget der hedder Misofoni. Det er nemlig blevet en mere anerkendt lidelse, at være særligt lydfølsom overfor bestemte lyde. Måske er det præcis det du oplever? Du kan læse mere om Misofoni her 
Om det er Misofoni eller noget andet der gør at du reagerer som du gør at du bliver så irriteret ved jeg selvfølgelig ikke. Misofoni kan behandles, men der kunne måske også være ting du selv kunne gøre. 

Her tænker jeg først og fremmest på at snakke med din far, om hvad det er du oplever. Gøre det tydeligt for ham at det ikke bare er fordi du er sur på ham, men at de her lyde presser dig. Som et helt konkret trick, kunne du også overveje at have høretelefoner med helt lav musik i ørerne, når du kan mærke at irritationen er på vej. Lige nok til at gøre, at du kan flytte fokus fra din fars lyde, til noget andet? Det vigtigste er at du tager snakken med din far, så I sammen kan prøve at finde løsninger, og eventuelt få det her undersøgt nærmere, hos din læge. 

Mange hilsner Julie