Hej med dig

Jeg synes bestemt ikke at det lyder som et luksusproblem du har, men som noget der fylder meget for dig i din hverdag. Jeg vil se om jeg kan give dig nogle nye vinkler på dit problem og måske kan det være med til at gøre en forskel for dig.

Det er meget forskelligt hvor meget vi hver især har lyst til sex, nogle har et stort sexdrive og har ofte eller hele tiden lyst til sex, tænker ofte på det og tænder på meget og mange forskellige. Andre har mindre lyst, og tænder kun på en kæreste en gang i mellem. Og så findes der faktisk også nogle som slet ikke har lyst til eller tænker på sex, de bliver kaldt aseksuelle mennesker. Om man er en med meget, med lidt eller en helt uden sexlyst, så er det vigtigste at man selv har det godt med det. Jeg tror ofte at mennesker har en tendens til at ville have lidt mere af det de andre har, så at dem uden så meget lyst kunne tænke sig at være en af dem med meget lyst, mens dem med meget lyst, måske nogle gange ville ønske at de skrue lidt ned for sexlysten. 

Som jeg læser dit brev, så synes jeg ikke umiddelbart at der er noget unormalt eller underligt ved din sexlyst. Du lyder som en pige der tænker meget over det og ved hvad der sker indeni, og hvilken betydning det har for dig selv og de mennesker omkring dig. Så længe man er bevidst om det der sker, er det et sundt tegn på at man ikke bare gør det, men at man tænker lidt over det. Jeg kan dog godt forstå at det går dig på at du kommer til at tænke på sex steder og sammen med mennesker, du bestemt ikke tænder på. Men tankerne kan være svære at styre og nogle gange er der et eller andet der vækker sexlysten, også selvom det er det helt forkerte sted. Det kan være en duft, et ord eller en særlig berøring der gør at lysten vækkes, og det kan være svært at lave om på og styre.

Det lyder til at du gerne vil have en eller anden form for feedback på det her med sex og det kan der være mange grunde til. Jeg tror langt de fleste gerne vil have at vide at de er lækre, sexede og ser søde ud, fordi det gør at vi får det lidt bedre indeni. Du nævner selv det her med at blive bekræftet ikke umiddelbart er grunden til at du gør det, fordi du allerede har god selvtillid. Men lige meget hvor ofte vi får noget at vide eller hvor meget selvtillid vi har, så kan man godt have brug for at høre ros og positive ting om sig selv igen og igen. Det har alle mennesker, lige meget alder og køn. Men jeg sidder og tænker på om du har også har et godt selvværd? Det er jo lidt anderledes end selvtillid, som mest handler om det ydre og umiddelbare, hvor selvværd er mere dybt. Det er helt inde, hvor man kan mærke de stærke følelser som blandt andet vrede, sorg, ked af det ked, jalousi, og glæde. Det er her hvor vi nogle gange bliver usikre på os selv, bliver jaloux på veninden, føler os mindre værd eller svigtet. Selvtillid og selvværd er altså to forskellige ting, og det gør ikke altid vores selvværd bedre at vi får at vide at vi er sexede, fordi det mere handler om hvad vi selv synes om os selv. Hvad synes du om dig selv, er du tilfreds, glad og sikker på dig selv og den du er?

En anden ting jeg særligt lægger mærke til i dit brev, er det her med at du presser dig selv til at blive liderlig og dermed har sex, uden helt at have lyst. Jeg tror det er meget vigtigt at du lytter godt efter hvad din krop fortæller dig, især når den ikke har lyst. Det er nemlig ikke særlig godt at overskride ens seksuelle grænser på den måde, for selvom du ikke kan mærke konsekvensen af det lige nu, kan det være at du pludselig får det dårligt med at presse dig selv til sex, også når du ikke har lyst. Accepter at du også har dage uden lyst, og at du de dage måske mere har brug for venindesnakke, hygge og gode knus. Det er ok at være lidt forskellig fra dag til dag og fra situation til situation. Du kan både være hende den søde og afslappende, og samtidig være sexet og fræk.

Hvis det bliver ved med at fylde meget det her med din store sexlyst, så synes jeg at du skal dele det med nogle andre. Nogle gange kan vi godt føle at det er bedst at holde det for os selv, især hvis det er lidt sårbart. Men prøv om du kan dele det med en veninde og fortæl hende hvad du tænker på. Hvis det bliver et problem for dig, så findes der også psykologer med særlig viden om sex-afhængighed. Sådan en kan du henvises til gennem din læge eller selv finde ved at søge på det på fx google.

Jeg håber du kunne bruge mine tanker. Jeg ønsker dig alt det bedste.

Venlig hilsen Marianne