Er jeg for tyk?
Er jeg for tyk?
er jeg for tyk 58 kilo. Jeg vil god komme ned på 53 er det for magde?
Hej Anonym
Det kan godt være svært at sige sådan helt præcist, fordi kommer lidt an på hvor høj du er. Hvis du nu er ret høj vil det nemlig også være mere naturligt at din vægt er højere en normalt.
Men hvis man kun kigger på din vægt så er 58 kg lidt meget at veje som 12-årig.
Jeg kan forstå at du gerne vil tabe dig og allerede har et mål om at tabe dig 5 kg. Det synes jeg er en god idé.
Måske kunne du starte med at snakke med dine forældre om hvordan du kan lykkes med at tabe dig lidt? De har måske både gode idéer til hvordan du kan ændre din kost og dine motionsvaner.
Hvis dine forældre er i tvivl kan I sammen få gode råd til både sund kost og god motion ved jeres læge.
Mange hilsner
Niels-Christian