Kære du

Det er tydeligt at læse, at du har det rigtig svært for tiden, og derfor er det også rigtig godt at du tager de her ting rigtig alvorligt og rækker ud efter hjælp. 

Jeg kan med det samme sige at jeg ikke kan fortælle dig om du har en depression eller bipolar lidelse. De symptomer kan helt bestemt godt hænge samme med både depression og bipolar lidelse, men de kan også sagntes hænge sammen med mere generelle problematikker omkring lavt selvværd, og de ret voldsomme hormonelle forandringer der sker i kroppen når man er 16 år. 

Jeg er som sagt slet ikke i tvivl om at du har det rigtig svært, og jeg er slet ikke i tvivl om at du skal gøre noget ved det her. Og første skridt, vil ganske rigtigt være at finde ud af om du faktisk har en af de her lidelser. For at du kan finde ud af adet kræver det nogle undersøgelser, som du under ingen omstændigheder kan få, uden at opsøge professionel hjælp. Jeg kan ikke give dig svaret, og selvom der eksisterer 100-vis af tests på nettet, så vil ingen af dem kunne give dig et brugbart svar. 

Din læge kan derimod hjælpe dig til at blive klogere på om du har en depression, eller bipolar lidelse. Og hvis du har kan din læge også hjælpe dig til at få den bedst mulige hjælp. 

Jeg kan godt forstå, hvis du synes det er svært at tale med dine forældre. Jeg synes du skal overveje det igen. For forældre er det at kunne hjælpe deres børn, noget af det vigtigste. Så selv om forældre måske, i første omgang, kan blive kede af det, når de finder ud af at deres børn har det svært, så bliver de fleste faktisk rigtig glade når børnene siger noget. For selvom det kan være svært, så er godt at de får mulighed for at hjælpe, så deres børn igen kan få det bedre. Jeg tror også at dine forældre vil have det sådan. 

Hvis du slet ikke kan overskue snakken med dine forældre lige nu, synes jeg du skal tænke om der er en lærer på din skole eller en anden voksen. En du er tryg ved, som du kun dele dine tanker med. Det afgørende er at du ikke bliver ved med at gå alene med det her, for det løser ikke noget. Du kan også overveje at kontakte den anonyme rådgivning i din kommune. Her kan du snakke med en rådgiver fra din kommune uden at fortælle hvem du er. Det skal alle kommuner tilbyde. 

Hør, jeg ved at du kan få det bedre. At du kan blive glad igen, og jeg er sikker på at der venter dig en fremtid, med masser af godt. Ham den søde fyr for eksempel. Han lyder virkelig som en dejlig fyr, og det er tydeligt at han sætter nogle vidunderlige følelser igang. Du har taget et strot skridt ved at skrive, og jeg håber du kan finde modet til at tage endnu et skridt i retningen mod mere hjælp. For hjælpen er der, og du kan få det bedre. 

Mange tanker Julie