Jeg vil gerne have six pack gode råd?
forumspørgsmål
Jeg vil gerne have six pack gode råd?
#
Se relateret indhold
Blandet
Jeg vejer 70 kg og er 176 og mine venner vil have six pack det vil jeg også ville jeg høre jer om i har nogen gode råd til mig end jeg start på det
Relateret indhold
Dit yndlings musik?
Hej! Jeg er en pige som har en svaghed for musik.
Jeg kunne godt tænke mig at vide hvilken slags musik du bedst kan lide?
Personligt elsker jeg Within Temptation og Marilyn Manson. De går begge ind under stilen "Gothic"
Hvad med dig??
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Dansk Film
Hey derude
Jeg tænkte på hvad I egentligt syntes om de danske film der laves for tiden? - går det ned af bakke for dansk film eller hvad?!
Jeg syntes umiddelbart ikke der kommer super mange danske film længere, jeg kan ikke selv huske hvornår jeg så en, hva' med jer? Hvornår så i...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
For at få en sixpack skal din fedt procent være på under 14. Planke mave bøjninger og armbøjninger, er gode alternativer for hjemme øvelser. Der findes dog en masse andre øvelser på nettet, de kan dog være lidt svære til at gøre der hjemme. Jeg er selv 14 næsten femten, har en fin sixpack. Jeg laver få øvelser, det meste omhandler kosten. Det er vigtigt at fx. få en protein rig morgenmad. Hvis du kan, så spis noget kylling eller andet der er rigt på proteiner før/efter træningen. Håber mit svar kan bruges.
Sex
Tilføj kommentar